Öffne deinen Geist und dein Herz für einen Moment … Ich weiß, die Yoni-Massage ist ein heikles Thema. Es gibt eine seltsame Medienberichterstattung und viele Gerüchte darüber.
Aber gleichzeitig ist sie das mächtigste Werkzeug, das mir je begegnet ist. Ich habe Hunderte von Frauen, Männern und Paaren in Yoni-Massage unterrichtet und ich behaupte, dass sie die beste Methode ist, um Sexualität und Intimität zu verbessern.
Die Yoni-Massage wird nicht nur von Hippies oder zwielichtigen “Salons” praktiziert. Sie ist im Mainstream angekommen, und das ist wunderbar. Sie ist ein Segen für alle Frauen und Paare auf dieser Welt, die mit ihrem Körper und ihrer Seele in Kontakt kommen wollen. Sie kann Traumata heilen, dabei helfen, Emotionen zu verarbeiten, die Verbindung in einer Beziehung zu vertiefen und dem Empfänger helfen, tiefere Orgasmen zu entwickeln.
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Vielleicht bist du hier, weil du das Gefühl hast, dass das etwas für dich und/oder deinen Liebhaber sein könnte? Dann bist du hier an der richtigen Adresse. Ich habe einen ausführlichen Artikel über alles, was du wissen musst, zusammengestellt. Viel Spaß mit diesem Artikel – aber noch wichtiger ist: Probiere die Yoni-Massage aus!
Das Konzept der Verehrung der “Yoni”
Ok, für alle, die nicht auf meiner Seite sind — ich spreche von einer Massage für die Vagina.
Yoni (sprich: Yo-nee) bedeutet im Sanskrit “heiliger Tempel oder Raum”.
Wenn du eine Yoni-Massage bekommst, bedeutet das, dass dieser heilige Tempel – deine Vagina – verehrt wird. Wenn du sie gibst, verehrst du die deines Partners.
Heutzutage ist sie vor allem für ihre orgasmische Wirkung auf Frauen bekannt. Aber wie wir lernen werden, kann sie noch viel mehr als tiefe weibliche Orgasmen auslösen.
Die 3 Stufen der Yoni-Massage
1. Sie wirkt auf der Ebene des Vergnügens
Obwohl ich nicht sagen würde, dass dies die wichtigste und mächtigste Ebene der Yoni-Massage ist, habe ich beschlossen, sie aufgrund ihrer großen Beliebtheit an erster Stelle zu nennen.
Die meisten Frauen können aufgrund von Stress im Alltag, wenig Bewegung, emotionaler Anspannung und anderen physischen und psychischen Gründen nicht leicht zum Orgasmus kommen oder haben oft noch nie einen Orgasmus gehabt.
Die Yoni-Massage bietet eine Möglichkeit zu lernen, wie man zum Orgasmus kommt. Oder wie man das vorhandene orgasmische Gefühl steigern kann. Schritt für Schritt wird der/die Empfänger/in tiefer in die Lust geführt. Indem er lernt, loszulassen, und indem er konsequent an die Türen zu tiefen Orgasmen klopft.
Es ist wichtig zu erwähnen, dass ich mich mit “tieferen Orgasmen” in erster Linie auf vaginale Orgasmen beziehe. Der ach so berühmte klitorale Orgasmus gilt im tantrischen Umfeld als vergleichsweise oberflächlich. Vor allem, wenn man ihn mit dem vaginalen Orgasmus vergleicht.
Die Yoni-Massage ist besonders hilfreich, um von keinen oder nur klitoralen Orgasmen zu vaginalen, ganz-körperlichen Orgasmen und multiplen Orgasmen zu gelangen.
Ein ziemliches Versprechen, nicht wahr? 🙂
Auf die praktischen Details gehen wir weiter unten ein – zuerst wollen wir uns andere Ebenen dieser Praxis ansehen.
2. Es funktioniert auf der Ebene der Heilung
Ob du es glaubst oder nicht, die weibliche Vagina speichert tatsächlich Traumata, Emotionen und alles Mögliche. Laut der Somatischen Psychologie tun das alle unsere Körperteile. Was die Yoni für die Arbeit daran besonders interessant macht, ist ihr natürliches Potenzial für Sensibilität und Freude in dieser Verbindung.
In der Praxis bedeutet das, dass der Gebende mit dem Feedback des Empfängers auf taube, schmerzhafte oder anderweitig angespannte Stellen in der Vagina stoßen wird. Die Arbeit an diesen Stellen, das Massieren, kann überraschende Auswirkungen haben.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen eine intensive emotionale Befreiung in Form von Lachen oder Weinen erleben. Manche Frauen berichten von Rückblenden in ihre Vergangenheit – einschließlich traumatischer und tief verschütteter Situationen. Oder sogar zurück in vergangene Leben.
Für mich persönlich ist der Aspekt der emotionalen Heilung während der Yoni-Massage unglaublich. Da ich ein sehr emotionaler Mensch bin, ist mein Partner inzwischen daran gewöhnt, dass ich weine und diese festgefahrenen Emotionen loslasse. Und das ist wunderbar!
Obwohl ich bisher hauptsächlich über die emotionale Heilung gesprochen habe, sind die Auswirkungen der Yoni-Massage auch körperlich von Vorteil. Vor allem, weil sich die emotionale Befreiung auch positiv auf den physischen Körper auswirkt.
Auch die häufige und unglückliche Erfahrung von Schmerzen beim Liebesspiel wird im Laufe der Zeit immer weniger, wenn du die Yoni-Massage praktizierst.
Natürlich solltest du bei schweren körperlichen Beschwerden in der Vagina der Empfängerin zuerst einen Arzt aufsuchen!
3. Es funktioniert auf der Ebene des Geistes
Ich bin mir bewusst, dass ich mit diesem Absatz einige Leserinnen und Leser verliere – aber es ist unmöglich, die Spiritualität in einem Bericht über die Yoni-Massage nicht zu erwähnen.
Schließlich kommt die Yoni-Massage aus dem Tantra. Und Tantra ist ein Weg (keine Religion!), um Erleuchtung zu erlangen. So einfach ist das. Beim Tantra geht es nicht um Sex, wie die meisten Menschen denken — Sex ist nur einer von vielen Werkzeugen.
Bei der tantrischen Yoni-Massage geht es also darum, einen weiteren Schritt zur Erleuchtung zu machen.
Was für jeden Praktizierenden gut ist, ist, dass ein Orgasmus im Tantra als ein Blick auf die Erleuchtung angesehen wird.
Die spirituellen Auswirkungen dieser Praxis sind – neben einem Blick auf die Erleuchtung, während man ins Kissen beißt – dass die sexuellen Energien “vergeistigt” werden.
Die Yoni-Massage hat einen starken Sublimation-Effekt, d.h. die Energien werden vom Sexualchakra in höhere Energiezentren verschoben. Dazu gehört auch der häufige Effekt, dass sich der Empfänger (oft auch der Geber) nach einer Sitzung sehr ausgelaugt fühlt.
Neben diesen esoterischen Effekten kann man auch behaupten, dass die tiefe Verbindung, die zwischen dem Geber und dem Empfänger entsteht, letztlich auch ein spiritueller Effekt ist. Durch das bereits erwähnte Potenzial, gemeinsam Freude zu erleben und emotionale Befreiung zu erfahren.
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Ok, eine kurze Zusammenfassung: Die Yoni-Massage wirkt auf den Ebenen der Heilung, der Lust und des Geistes. Alles klar? Dann lass uns weitermachen!
Woher kommt sie?
Die Yoni-Massage hat ihre Wurzeln in der Neo-Tantra Gemeinschaft, die ihre Inspiration in der tantrischen Tradition findet.
Tantra ist ein spiritueller Weg zum spirituellen Erwachen. In einem der alten Texte, dem Vigyan Bhairav Tantra, werden viele Methoden des spirituellen Erwachens erwähnt, und eine davon ist die Meditation der Berührung:
“Süße Prinzessin, während du liebkost wirst, nimm die Liebkosung als immerwährendes Leben an”
sagt Shiva zu Shakti.
Dieser Text könnte ein spirituelles Potenzial der Berührung beschreiben und andeuten, dass durch die “Liebkosung” ein immerwährendes Leben oder ein Blick auf das ewige Leben möglich sein könnte.
Jeder Orgasmus wurde von den indischen Yogis als eine Möglichkeit beschrieben, Erleuchtung zu erlangen – durch die Erweckung dieser orgasmischen Energien könnte sich ein Tor zum spirituellen Wachstum öffnen.
Die Massage (die übrigens auch bekleidet durchgeführt werden kann, da sie im Kern eine energetische Praxis ist) gibt es in verschiedenen Techniken aus unterschiedlichen Massageschulen, die Elemente aus dem Yoga, der Bioenergetik und der Sexualtherapie kombinieren. Nach Angaben des Verbands für Tantramassage wurde sie in den 1980er-Jahren von Andro Andreas Rothe entwickelt, dem Gründer der Diamond Lotus Tantra Lounge, dem ersten Tantra-Institut in Deutschland.
Viele von Andros Ideen stammen aus der Arbeit von Wilhelm Reich, Carl Jung, Carl Rogers und Alexander Lowen. Mantak Chia und Joseph Kramer (der die Lingam-Massage, das männliche Gegenstück, entwickelt hat) haben ebenfalls zur Entwicklung dieser Praxis beigetragen. Annie Sprinkle entwickelte die Praxis der praktischen Yoni-Massage weiter.
Was es ist
Ein Ritual zur Anbetung der Berührung
Es handelt sich um eine Ganzkörper-Ölmassage, die auch die weiblichen Genitalien einschließt. Sie wird in einer heiligen und sicheren Umgebung an einer Frau oder einer Person mit einer Vagina durchgeführt. Die sexuelle Energie (weibliche Energie) und die Präsenz (männliche Energie) werden erweckt.
Ein hingebungsvoller Prozess
Er umfasst ein ca. 1-stündiges entspannendes Aufwärmen des ganzen Körpers (wobei die Genitalien ausgelassen werden), eine 1-stündige Vaginalmassage (d.h. die Entspannung und Aktivierung der äußeren und inneren Lippen, der Klitoris, des Dammschwamms, des Jungfernhäutchens, des G-Punkts, des Vaginalkanals, des Gebärmutterhalses und der AFE-Zonen …)
Ekstatisch & transformativ
Es ist eine befreiende, ekstatische Erfahrung, die den Empfänger in ein anderes Reich der Lust führt. Sie bezieht die männlichen und weiblichen Energien mit ein, d.h. sie ist ein Tanz zwischen Entspannung und Stimulation des Körpers und der Energien.
Was die Yoni-Massage nicht ist
Eine erotische Massage
Die erotische Massage ist nur dazu da, dem Empfänger Vergnügen oder ein “Happy End” zu bereiten. Dagegen ist nichts einzuwenden, aber die Yoni-Massage geht viel weiter und ist viel tiefgründiger als das.
Sie hilft der Empfängerin, ihren Schoß und die Beziehung zu ihrer Yoni zu heilen. Sie hilft dabei, negative Assoziationen mit ihrer Sexualität zu überwinden und sich mit ihrem Körper zu verbinden, ihren Körper mehr zu lieben und sich mit ihrem höheren sexuellen Selbst zu verbinden.
Die Yoni-Massage wirkt auf den Ebenen der Heilung, des Vergnügens und des Geistes – während eine erotische Massage sich nur auf die Ebene des Vergnügens konzentriert.
Vorspiel
Die Praxis ist nicht als Vorspiel für eine sexuelle Begegnung gedacht. Einige Techniken können natürlich angepasst und beim Vorspiel angewendet werden. Aber eine reine Massage beinhaltet keine Penetration und hat klare Rollen für den Geber und den Empfänger.
Zielorientiert
Das Ziel ist nicht, die Frau zum Orgasmus zu bringen (auch wenn die meisten das tun). Es kann durchaus Absichten haben, wie die Steigerung der Lust, und heilende und/oder spirituelle Wirkungen haben. Es ist jedoch wichtig, mit einer Haltung der Offenheit für das, was passieren wird, an die Sache heranzugehen. Anstatt genaue Erwartungen zu haben.
Wichtig: Für den Empfänger ist das in der Regel einfacher … Es sind meist die Geber, die mit Erwartungen wie “dieses Mal werde ich es ihr gut besorgen” an die Praxis herangehen. Sei dir dessen bewusst!
Eine Woo-Woo-Hippie-Sache
Wusstest du, dass Ärzte seit Beginn der Renaissance Orgasmen als Rezept zur Heilung folgender Krankheiten verwenden: (Achtung!) erotische Fantasien, Nymphomanie, Melancholie, Nervosität, Momente der Unklarheit und sogar Atemprobleme, Schlaflosigkeit…
Auch wenn die Gründe dafür teilweise politisch unkorrekt sind, ist es eine Tatsache, dass sie wussten, dass Orgasmen (oder sexuelle Energie) eine Wirkung auf Körper und Geist haben. Seitdem ist es Teil des Mainstreams!
Was hat der/die Empfänger/in davon?
Zunächst einmal: Während der Geber ein beliebiges Geschlecht haben kann, muss der Empfänger eine Vagina haben.
Wenn du dich also für deine Sexualität interessierst, für die Beziehung, die du zu deinem Körper und zu deiner Vagina hast, dann ist dies etwas für dich!
Als Empfängerin lernst du, wie du deine Körperspannungen und Einschränkungen, die der Entfaltung deines sexuellen Potenzials im Weg stehen, vollständig loslassen kannst. Du wirst lernen, wie du mit deinem Verstand umgehen kannst (der dich normalerweise ablenkt, oder?).
Du wirst auch lernen, dass du deine Yoni bewusster spüren kannst, was bedeutet, dass du ihre Anatomie besser verstehst und lernst, wo deine orgasmischen Zonen sind. Du wirst deine Grenzen besser kennenlernen und dadurch auch wissen, was du brauchst und was nicht.
Diese Übung ist nicht nur für den Empfänger/die Empfängerin toll, sondern wenn du sie mit deinem Liebhaber praktizierst, werdet ihr euch auf einer wunderbaren Ebene verbinden. Viele Partner fühlen sich super verbunden und erleben während dieser Praxis eine seelisch berührende Nähe zueinander.
Was ist für den Geber drin?
Eine Yoni-Massage für deinen Partner, für jemanden, dem du dich nahe fühlst, oder für einen Kunden zu geben, ist eine wahre Ehre. Du bist der/die Anbeter/in, du bist der/diejenige, der/die diesen heiligen und transformativen Raum für den/die Empfänger/in bereithält. Du bist derjenige, der gibt (bedingungslos, was bedeutet, dass du keine Gegenleistung verlangst). Hinweis: Wenn du etwas zurückhaben willst, kann sich der/die Empfänger/in nicht vollständig entspannen, um in den transformativen Raum zu gehen; er/sie würde sich zurückhalten und an den Moment denken, in dem er/sie “zurückgeben” muss.
Die Empfängerin muss lernen, vollständig loszulassen, und um das schaffen zu können, muss sie darauf vertrauen, dass du keine anderen Absichten hast, als ihr zu dienen.
Frauen lieben es, zu geben und zu dienen, und dabei vergessen sie, wie man empfängt. Du musst also dafür sorgen, dass sie sich entspannen und dem Prozess an sich vertrauen können.
Du wirst lernen, mit deiner Geliebten mehr präsent zu sein. Und du wirst vor allem lernen, ihre Energien zu spüren und ihr das zu geben, was sie in diesem Moment braucht.
Indem du ihren ganzen Körper massierst, lernst du ihre Anatomie kennen, auch ihre intimen Teile. Du lernst die weibliche Orgasmusanatomie kennen. So lernst du das Wesentliche, um ein geschickter Liebhaber zu werden. Du wirst in der Lage sein, deine Partnerin oder deinen Partner auch bei anderen sexuellen Begegnungen zu befriedigen.
Was Frauen über die Yoni-Massage sagen
“Das einzige Wort, das mir in den Sinn kommt, ist ‘tiefgründig’.
Ja, es war eine konfrontierende und gleichzeitig glückselige Erfahrung. Noch heute kann ich die Kräfte der ekstatischen Glückseligkeit spüren, die meinen Körper durchströmten. Besonders im Moment der Hingabe.”
– Judith (UK, London)
“Die Yoni-Massage hat mich dazu gebracht, mich mit den Kräften meiner Yoni vollständig zu verbinden. Dies mit jemandem in einer sicheren und aufgeschlossenen Umgebung zu teilen, war wichtig für mich, um loslassen zu können. Das ist etwas für alle Frauen, die bereit sind, einen Weg zurück zu sich selbst zu finden.”
– Lauren (Schweizerin, Genf)
“Danach fühlte ich pure Glückseligkeit und Ruhe. Ich wollte gar nicht mehr aufhören, in dieser unschuldigen kosmischen Decke zu liegen und einfach nur diese tiefgreifende und zutiefst befreiende Erfahrung zu machen. Magisch! Ich weiß jetzt, dass ich eine erstaunliche Schöpfung bin, mit so viel Kraft und dass ich in der Lage bin, tiefer in mein spirituelles Reich zu gehen. Die Massage hat mich direkt in den gegenwärtigen Moment gebracht und alle Unordnung in meinem Kopf beseitigt.
– Kathrin (Deutschland, Stuttgart)
Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine Yoni-Massage
Es gibt zwar die Möglichkeit, eine professionelle Yoni-Massage in einem Salon zu bekommen, aber viele meiner Leser/innen haben mich gefragt, wie man diese Praxis als Paar erlernen kann. Das ist ja toll! Und so bin ich auch zur Yoni-Massage gekommen.
Ich hatte schon immer Schwierigkeiten, beim Liebesspiel zum Höhepunkt zu kommen und hatte außerdem Schmerzen und Spannungen in meinen Scheidenwänden. Nachdem ich von meinem Partner Yoni-Massagen bekommen hatte, konnte ich meine Verspannungen lösen. Meine Schmerzen verschwanden, weil wir die kleinen Spannungsknoten massierten, die für die Schmerzen verantwortlich waren, und ich konnte mich endlich auf die eigentliche Lust konzentrieren, die mich zum Höhepunkt brachte.
Die Yoni-Massage ist ein tolles, verbindendes Ritual für Paare. Ich empfehle dir dringend, es auszuprobieren.
Folge diesen Schritten – oder wenn du tiefer eintauchen willst, schau dir meinen Yoni-Massage-Video-Online-Kurs an , in dem ich alle Techniken beibringe und eine vollständige Massage an einem echten Model zeige:
Schritt 1: Vorbereitung & Zutaten
Genügend Zeit zu haben, ist entscheidend. Nimm dir mindestens 3 Stunden Zeit, um sicherzustellen, dass du genügend Zeit für die Vorbereitung und die anschließende Entspannung hast. Besorge dir Bio-Kokosöl für die Öl-Yoni-Massage und ein Handtuch; eine Plastikfolie für unter die Hüften ist optional. Mit der Plastikfolie fühlt sie sich noch sicherer und kann sich ganz entspannen (das ist wichtig für das Spritzen).
Schritt 2: Einstimmung und Atmung
Es geht vor allem darum, ihren Tempel zu verehren. Sorge also dafür, dass du ihren Tempel in einem Tempel anbetest. Sorge für die richtige Stimmung: Mach ein paar Kerzen an, leise Musik, etwas Aromaöl, samtweiche Kissen. Alles, was dazu beiträgt, dass sie sich wie eine Göttin fühlt.
Die Atmung ist einer der wichtigsten Teile einer Yoni-Massage; tiefe Bauchatmung, nicht hyperventilieren, ist entscheidend, um die Energien fließen zu lassen und die Wirkung zu maximieren. Sowohl der/die Empfänger/in als auch der/die Gebende sollten während des gesamten Prozesses tief atmen. Der/die Geber/in wird den/die Empfänger/in sanft daran erinnern, wenn er/sie wieder zu einer flachen Atmung zurückkehrt.
Schritt 3: Ganzkörper-Ölmassage
Erhitze das Kokosnussöl in einem Wasserbad und massiere ihren ganzen Körper, bevor du dich ihrer Yoni näherst. Berühre ihre Yoni erst, wenn du dir hundertprozentig sicher bist, dass sie völlig entspannt ist (ca. 45 Minuten bis 1 Stunde). Lass die Empfängerin auf dem Bauch liegen und beginne mit der Massage ihres Rückens. Nutze deine Intuition, du wirst genau wissen, was sie braucht. Bleib im Gespräch mit ihr, um herauszufinden, ob sie eine stärkere oder leichtere Massage bevorzugt. Massiere ihre Füße, Beine und ihren Po. Reibe ihr Kreuzbein, um ihre sexuellen Energien zu aktivieren.
Lass sie sich umdrehen und fahre mit ihren Füßen, Beinen, Armen, Hals, Kopf und Gesicht fort, bevor du mit ihren Brüsten beginnst. Nimm dir viel Zeit für die Brüste, denn eine Brustmassage weckt noch mehr sexuelle Energie, einschließlich nützlicher Hormone, die die Empfängerin noch entspannter machen. Arbeite dich dann zum Bauch vor und achte darauf, dass du sanft kreisende Bewegungen ausführst, um sicherzustellen, dass deine Empfängerin nicht verkrampft.
Schritt 4: Annäherung und Eindringen in die Yoni
- Nähere dich der Yoni. Frage die Empfängerin, ob du ihre Yoni berühren darfst. Bestätige die Yoni, indem du sie mit deiner Hand umfängst und sie einen Moment lang einfach da liegen lässt, um in sie hineinzuspüren.
- Gieße genug Kokosöl über ihren Schamhügel, so dass es ganz natürlich zu ihrem Eingang hinunterfließt.
- Verbringe genügend Zeit mit den äußeren Teilen der Lippen, dem Schamhügel und der inneren Strumpfhose. Erwecke den äußeren Bereich der Yoni, bevor du dich den inneren Teilen näherst. Überstürze nichts. Das ist wirklich wichtig.
- Du kannst ihre äußeren Lippen dehnen und sie zwischen deinen Fingern reiben. Drücke die Außenlippen sanft zwischen Daumen und Zeigefinger zusammen.
- Gleite an jeder Außenlippe und dann an jeder Innenlippe entlang (falls dein Empfänger sie entwickelt hat).
- Überprüfe deine Empfängerin. Wie viel spürt sie? Was spürt sie? Wie viel Druck fühlt sich gut an? Wie schnell? Usw. (rede auch nicht zu viel, das kann zu einem Spielverderber werden).
- Ab und zu kannst du deine Hände über ihre Brüste gleiten lassen und ihre Yoni mit ihrem Herzen verbinden.
- Wenn du siehst, dass ihre äußeren Schamlippen und ihre Klitoris geschwollen sind, weißt du, dass sie bereit ist.
- Frage, ob du eindringen darfst.
- Führe langsam und präsent den Mittelfinger deiner rechten Hand in ihre Yoni ein. Wenn die Yoni wirklich bereit ist, wird sie dich ganz natürlich in ihren Tempel ziehen.
- Erforsche ganz sanft ihr Inneres. Fühle sie. Nimm dir alle Zeit, die du brauchst. Sei super präsent.
- Drücke nach unten, drücke zu den Seiten und nach oben.
Schritt 5: Yoni Mapping
- Beginne mit einer Reflexzonenmassage nur wenige Zentimeter innerhalb der Eingangswand ihrer Yoni.
- Drücke deinen Zeige- und Mittelfinger auf die 12-Uhr-Position, direkt unter dem Schambein (bleibe auf jedem Punkt ein wenig und lass sie in diesen Bereich hineinatmen).
- Spüre nach, ob sie etwas körperlich oder emotional in jedem Uhrbereich gespeichert hat.
- Gehe dann zur 1-Uhr-Position, drücke, halte und atme ein. Fühle.
- Mach das mit der gesamten Uhrandrohung, bis du wieder zur 12-Uhr-Position zurückkehrst.
- Bei der 6-Uhr-Position ist es am einfachsten, wenn du deinen Daumen nach unten in Richtung ihres Anus drückst.
- Bewege deine Finger (mit Zeige- und Mittelfinger) kreisförmig um ihre Scheidenwände und dringe immer tiefer in sie ein.
- Du willst jeden Teil ihrer Vaginalwände sanft berühren. Achte auf Spannungen, taube Stellen und Knoten. Bleib dort, wenn sie nichts spürt, bis sie etwas spürt. Massiere alle Knoten heraus. Atme die ganze Zeit durch, das ist besonders wichtig, wenn sie Schmerzen spürt.
Schritt 6: In die Tiefe gehen
- Gehe zu ihrem G-Punkt (der G-Punkt liegt direkt in der oberen Vorderwand).
- Benutze deinen Mittel- und Ringfinger.
- Du kannst sanft auf die G-Punkt-Zone drücken. Kannst du einen schwammigen Bereich spüren? Wenn du siehst, dass sie Lust empfindet, drückst du noch ein wenig fester, ja, noch fester darauf.
- Dann fang an, den Bereich mit einer Komm-her-Bewegung zu stimulieren, bis sie das Gefühl hat, pinkeln zu müssen.
- Bewege deinen ganzen Arm auf und ab und erzeuge so ein Vakuum um ihren G-Punkt (wobei die Bewegung von den Schultern ausgeht); es ist ein hüpfendes Gefühl, die Vagina könnte sogar ein wenig klatschen. Dann weißt du, dass du es richtig machst.
- Wenn sie das Gefühl hat, pinkeln zu müssen, muss sie sich “nach unten drücken” und fast “ein bisschen rausschieben”.
- Ihr Körper wird durch den Squirting-Orgasmus sexuelle Energie freisetzen. Keine Sorge, es ist kein Pipi. Und falls doch, hast du all diese Handtücher – erinnere sie daran, dass sie es sicher tun kann.
- Nachdem du den G-Punkt erkundet hast, gehe tiefer und erforsche ihn weiter. Es gibt so viel zu entdecken!
Schritt 7: Grenzen verschieben
Die Yoni-Massage ist eine Therapie, die manchmal an unsere Grenzen stößt, denn sie kann Ozeane von Tränen, Wut und anderen Emotionen freisetzen, die mit unserem Schmerz verbunden sind – sowohl körperlich als auch geistig –, aber sie kann auch großes Lachen, Freude und tiefes Vergnügen auslösen, was wiederum zu einem erhöhten Bewusstseinszustand führen kann.
Eine Yoni-Massage kann die Empfängerin in die Lage versetzen, sich ihrer kreativen weiblichen Energie bewusst zu werden.
Diese Energie ist sehr mächtig und manchmal sind wir, die Empfänger/innen, nicht bereit dafür. So können wir uns mit allen möglichen Hindernissen konfrontiert fühlen. Aber mit einer gewissen Entschlossenheit und der Bereitschaft, geheilt zu werden, können wir diese Grenzen überwinden und wunderschöne Durchbrüche erleben. Diese Erfahrungen sind nicht nur ekstatische Zustände, sie sind höchst spirituell. Auch ohne an Gott zu glauben, werden wir das Gefühl haben, nach Hause zu kommen.
Ok, ich weiß, es klingt, als würde ich versuchen, dir Yoni-Massagen zu verkaufen. Aber ich kann nur aus eigener Erfahrung sprechen und es hat bei mir wirklich funktioniert. Sie hat nicht nur mein Sexleben komplett verändert, sondern auch mein Selbstverständnis. Mein Blick auf meine Vagina hat sich verändert. Sie wurde von etwas, von dem ich mich getrennt fühlte, zu einem magischen Ort, den ich täglich aufsuche, zu meinem eigenen einzigartigen, privaten, heiligen Yoni-Tempel.
Schritt 8: Stille
Wenn ihr in einem Zustand angekommen seid, in dem ihr beide das Gefühl habt, dass die Massage vorbei ist, lasst ihr die Praxis langsam ausklingen. Ihr könnt gemeinsam meditieren, oder sie kann in der Stille liegen bleiben, während der Gebende meditiert oder über die Erfahrung nachdenkt.
Gibt es eine DIY-Version der Yoni-Massage?
Ja, wir sind schließlich selbstbestimmte Frauen. Es gibt eine ähnliche Praxis, die du selbst machen kannst, wenn du keinen Partner oder Freund hast, mit dem du sie praktizieren kannst. Oder wenn du einfach Lust hast, deine Yoni allein zu erkunden. In diesem Artikel erkläre ich dir jeden Schritt, den du für eine ermächtigte und geheilte Yoni ganz allein machen kannst:
Vaginalmassage – Wie du dein sexuelles Wesen selbst heilen kannst
Und dieses Video führt dich durch deine erste Selbst-Yoni-Massage-Praxis:
Gibt es etwas Ähnliches für Männer?
Ja, wo es Yin gibt, gibt es auch Yang. Das traditionelle Gegenstück heißt “Lingam-Massage”.
Wie du vielleicht schon erraten hast, bezieht sich Lingam in diesem Zusammenhang auf den männlichen Penis. Da Männer und Frauen physiologisch und energetisch sehr unterschiedlich sind, unterscheiden sich die Massagen und ihre Wirkungen deutlich voneinander. Allerdings können die Auswirkungen einer Lingam-Massage auch sehr tiefgreifend sein.
Diesem Thema habe ich einen eigenen Artikel gewidmet:
Wie man eine außergewöhnliche Lingam-Massage gibt.
Eine professionelle Massage bekommen
Wenn du eine Yoni-Massage von einem Profi erleben willst, ist das natürlich auch eine Option. In den folgenden Abschnitten gebe ich dir einen Überblick über alles, was du wissen musst.
Was passiert während einer Sitzung?
Es gibt viele verschiedene Techniken und unterschiedliche Stile der Yoni-Massage.
Normalerweise dauert eine Yoni-Massage 2-3 Stunden. Wenn du eine Yoni-Massage in einem professionellen Massagesalon bekommst, solltest du dich vorher mit der Person unterhalten und sie ein wenig kennenlernen. Entscheide dich danach, ob du der Person vertrauen kannst.
Der Therapeut kann entweder ein Mann oder eine Frau sein. Überlege dir, was dir hilft, besser loszulassen. Vielleicht macht es dir aber auch gar nichts aus.
Die Masseurin oder der Masseur wird diese Übung bekleidet durchführen. In der Regel erklärt sie dir genau, was passieren wird, und führt dich auf sichere und offene Weise durch den heiligen Prozess.
Du legst deine Kleidung ab und legst dich normalerweise auf eine Massagematte oder einen Tisch. Manchmal führt dich der/die Masseur/in mit einer Meditation oder einer Entspannungstechnik in einen Moment der Präsenz.
Der nächste Schritt ist eine Ganzkörper-Ölmassage (die Genitalien werden vorerst ausgelassen). Hier geht es darum, deinen Körper zu entspannen und deinen Geist von unnötigem Ballast zu befreien. Sie kann zwischen 45 Minuten und 1,5 Stunden dauern. Sobald die Masseurin oder der Masseur das Gefühl hat, dass du entspannt genug bist, beginnt sie oder er mit der Yonimassage. Sie führen dich Schritt für Schritt durch die Massage und helfen dir dabei, dich zu entspannen, aber gleichzeitig mit deinen Körperempfindungen präsent zu sein.
Die Masseurin oder der Masseur wird die Energien so lenken, dass sie dir guttun. Sie aktivieren deine sexuellen Energien und lenken sie dorthin, wo du vielleicht Schmerzen und Verspannungen hast. Es ist ein bewusster Prozess der Wahrnehmung und des Loslassens von Emotionen.
Hinweis: Dinge wie Küssen oder Penetration mit etwas anderem als dem Finger der Masseurin/des Masseurs sollten bei einer professionellen Massage niemals vorkommen!
Was kostet sie?
Eine professionelle Tantramassage, die von einer ausgebildeten Masseurin oder einem Masseur durchgeführt wird, kostet in der Regel zwischen 150 und 300 US-Dollar (je nach Dauer).
Wo du den richtigen Salon findest
In vielen Städten sind Tantra-Massage-Tempel wie Pilze aus dem Boden geschossen.
Einige der erotischen Massagesalons schreiben Dinge wie: “Die Yoni-Massage ist ein Ritual, bei dem sinnliche sexuelle Energie empfangen wird, die durch den ganzen Körper fließt”, oder “Die tantrische Massage schenkt deiner Seele und deinem Körper erotische Glückseligkeit, wie du sie noch nie erlebt hast, und lässt dich in den Abgrund reicher emotionaler Erfahrungen entschwinden”.
Das klingt alles wunderschön, aber es ist nicht immer einfach, den richtigen Yoni-Salon zu finden.
Idealerweise sollte es ein Studio sein, das professionell und sauber ist – ein sicherer Ort, an dem du dich leicht entspannen kannst, mit freundlichen Menschen, mit denen du dich verbinden kannst.
Die meisten Menschen denken gar nicht daran, eine dieser Sitzungen zu buchen, weil sie keinen Ort finden, der zumindest die Grundvoraussetzungen erfüllt. Oder weil sie sich nicht wohl dabei fühlen, von einer fremden Person berührt zu werden.
Das kann ich gut verstehen.
Ich habe einen kleinen Leitfaden darüber geschrieben, wie man den richtigen Salon findet.
Wie lauten die Regeln/Verhaltensregeln?
Da die Einstellungen für die Yoni-Massage variieren können, ist dies leider ein etwas vager Bereich. Wenn du mit deinem Intimpartner praktizierst, ist diese Frage vielleicht gar nicht so wichtig. Wenn du in ein Studio oder zu einem privaten Praktiker gehst, ist es wichtig, dass du dir über die Grenzen im Klaren bist.
In beiden Fällen gilt Folgendes: Die Yoni-Massage beinhaltet keine Penispenetration.
Wenn du mit deinem Liebhaber übst und der Empfänger nach einer Sitzung darum bittet und ihr beide Lust darauf habt, warum nicht. Aber es ist nicht Teil der Massage selbst, da die Rollen des Gebenden und des Empfängers in der Regel ineinander übergehen.
In einer professionellen Umgebung sollte es natürlich nicht Teil der Sitzung sein. Ein/e professionelle/r Masseur/in sollte bekleidet sein und bleiben.
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