Über diesen Kurs
Was du lernen wirst
- Die biologischen Gründe für die Wechseljahre
- Die körperlichen Veränderungen während der Wechseljahre
- Tipps für eine verbesserte Sexualität in und nach den Wechseljahren
- Die positiven Effekte der Wechseljahre auf deine mentale und körperliche Gesundheit
Entdecke diesen Kurs – und viele mehr!
Lerne von den besten Expert*innen der Welt.
Schnelle Ergebnisse und einfach zu befolgende Anleitungen.
Für jeden. Singles, Paare, alle Geschlechter und Orientierungen.
Präsentiert von
Melanie Fritz
Sexologin & Gesundheitspraktikerin
Melanie Fritz ist Sexologin und Gesundheitspraktikerin für Sexualität. Sie arbeitet seit 15 Jahren mit Menschen, um sie auf ihrem individuellen Weg zu einer erfüllten und lustvollen Sexualität zu unterstützen.
Mehr von diesem CoachLektionen und Module
- 1. Willkommen zu Wechseljahre und Sexualität
- 2. Biologische Gründe für die Wechseljahre
- 3. 4 Archetypen des weiblichen Zyklus
- 4. Körperliche Veränderungen in den Wechseljahren
- 5. Psychische Veränderungen in den Wechseljahren
- 6. Neuer Fokus
- 7. Neue Sexuelle Ausrichtung
- 8. Testosteron und Cortisol
- 9. Östrogen
- 10. Progesteron
- 11. Phytohormone
- 12. Bioidentische Hormone
- 13. Künstliche Hormone
- 14. Hormon Tagebuch
- 15. Veränderung der Sexualität
- 16. Tempowechsel
- 17. Slow Sex
- 18. Tantra
- 19. Intim Massagen
- 20. Rollenspiele und Führungswechsel
- 21. Langeweile ade
- 22. Massagen und Berührungen
- 23. Spontanes vs Responsives Verlangen
- 24. Veränderungen der Libido
- 25. Ideen und Inspirationen
- 26. Hormonersatztherapie
- 27. Lubrikation und Gleitmittel
- 28. Verbesserung der Durchblutung
- 29. Psychologische Unterstützung
- 30. Ernährung und Bewegung
- 31. Männliche Wechseljahre
- 32. Männliche Sexualität im Wechsel
- 33. Abschließende Worte
Warum Beducated?
Lerne neue Techniken
Entwickle neue Fähigkeiten, um besser geben wie auch aktiv empfangen zu können.
Mehr Spaß am Sex
Erlebe atemberaubendes Vergnügen und entdecke neue Wege, dein Liebesleben aufzupeppen.
Mehr Selbstvertrauen
Werde ein*e bessere Liebhaber*in, und steigere dein Selbstvertrauen im Schlafzimmer und darüber hinaus.
Schamlos. Lehrreich. Classy.
Beducated ist eine Online-Plattform, die über 100 Kurse zum Thema Sex und Beziehungen anbietet, die von den besten Expert*innen der Welt präsentiert werden.
Ein sicherer Ort für alle, unabhängig von Beziehungsstatus, sexueller Orientierung oder Geschlecht.
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Nie mehr schlechten Sex!
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FAQs
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Transcripts
