Über diesen Kurs
Was du lernen wirst
- Wie du deine Partner*in mit einer Vulva-Massage entspannst
- Einfache Techniken für atemberaubendes Vergnügen
- Die Anatomie der Vulva und welche Rolle sie beim Sex spielt
- Wo du die verschiedenen erogenen Zonen findest
Entdecke diesen Kurs – und viele mehr!
Lerne von den besten Expert*innen der Welt.
Schnelle Ergebnisse und einfach zu befolgende Anleitungen.
Für jeden. Singles, Paare, alle Geschlechter und Orientierungen.
Präsentiert von
Jaya Shivani
Pädagogin für Sinnlichkeit
Jaya Shivani ist Coach für bewusste Sexualität und Beziehungen und arbeitet ganzheitlich mit Körper, Geist und Emotionen. Ihre Leidenschaft ist es, Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben mit anderen zu teilen.
Mehr von diesem CoachLektionen und Module
- 1. Über den Kurs
- 2. Vorbereitung auf die sinnliche Massage
- 3. Beginn der Massage
- 4. Sinnlichkeit erwecken
- 5. Energie lenken
- 6. Konzentration der sexuellen Energie
- 7. Massage der äußeren Schamlippen
- 8. G-Punkt-Innenmassage
- 9. A-Punkt-Innenmassage
- 10. U-Punkt-Innenmassage
- 11. Gebärmutterhals-Innenmassage
- 12. Beenden der Massage mit Ejakulation
- 13. Abschlusstechniken
- 14. Vollständige Yoni-Massage
- 15. Audioguide
- 16. FAQ
Warum Beducated?
Lerne neue Techniken
Entwickle neue Fähigkeiten, um besser geben wie auch aktiv empfangen zu können.
Mehr Spaß am Sex
Erlebe atemberaubendes Vergnügen und entdecke neue Wege, dein Liebesleben aufzupeppen.
Mehr Selbstvertrauen
Werde ein*e bessere Liebhaber*in, und steigere dein Selbstvertrauen im Schlafzimmer und darüber hinaus.
Schamlos. Lehrreich. Classy.
Beducated ist eine Online-Plattform, die über 100 Kurse zum Thema Sex und Beziehungen anbietet, die von den besten Expert*innen der Welt präsentiert werden.
Ein sicherer Ort für alle, unabhängig von Beziehungsstatus, sexueller Orientierung oder Geschlecht.
Lerne atemberaubenden Sex in nur 5 Minuten pro Tag.
Überrasche deine Partner*in mit einer erotischen Massage, verwöhne sie/ihn mit neuen Oraltechniken oder entdecke einen neuen Kink.
Probiere Beducated einen Tag lang gratis aus und fange noch heute an zu lernen.
Nie mehr schlechten Sex!
9 von 10 Kunden berichten, dass Beducated ihre sexuelle Zufriedenheit gesteigert hat
FAQs
Du hast noch Fragen? Wir haben die Antworten:
Beducated ist die größte Online-Plattform für ein besseres Liebesleben.
Bei uns erhältst du Zugang zu einer einzigartigen Bibliothek aus über 100 Onlinekursen von weltweit führenden Expert*innen. Endlich ein angemessener Raum um alles über Sexualität und ein besseres Liebesleben zu lernen. Egal wie alt du bist, welche Vorlieben du hast, oder wie dein Beziehungsstatus ist – Beducated ist für dich!
Gut, dass du fragst! Wenn du dich für die Testphase anmeldest bekommst du direkt Zugriff zu allen 100+ Kursen. Das heißt du kannst dir die Inhalte ansehen und entscheiden ob es was für dich ist oder nicht, bevor du bezahlst. Innerhalb der ersten 24 Stunden ist der Zugang kostenfrei.
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Bei Beducated bekommst du über 100 Onlinekurse von den weltbesten Expert*innen. Nicht alle davon sind deutschsprachig, aber wir sind dabei mehr und mehr Kurse komplett ins Deutsche zu übersetzen. Im Moment findest du einige komplett deutsche Kurse in der Bibliothek, einige Kurse mit deutscher Synchronstimme, und alle Kurse mit deutschen Untertiteln. Natürlich kannst du auch jeweils die Englischen Originale ansehen, wo vorhanden.
Transcripts
Massage the body gently with deeper movements. Caress the body gently with your fingertips, awakening the body's sensuality. Caress also the thighs. Guide the energy up along the body gently with your fingertips. Caress the body a bit more with gentle movements, awakening the central sexual energy. Start guiding energy from the belly and the sides towards the yoni. Add some oil if needed and start massaging the outer labia with your thumbs up and down, making circular moments. Slide up and down on the outer labia with your thumbs and with each movement, add a little pressure, going in deeper and deeper. Guide energy up along the body. Slide down with your thumbs along the outer labia. And just before the outer labia ends, you will find small hollows, press into them with your thumbs and guide energy there with your breath. And at the same time, make rocking movement with your hips. Hold the hands and guide energy into these points with your breath. Add some oil if needed. Slide with the tips of your thumbs up and down the line that is between the outer and inner labia. Start massaging the right labia with your thumbs with circular movements deeply. Repeat the same moment with the left labia. Open gently the inner labia with your thumbs and add oil if needed. (gentle music) - [Narrator] Start massaging the left inner labia with your thumb and index finger with circular moments. Repeat with the same on the other side. Now take the inner and outer labia from the left side and massage them both together deeply and add oil if needed. Add oil if needed and repeat the same with the other side. Place the tip of your thumb in the triangle under the clitoris and above the urethra, and gently caress it with upward moments. Add oil if needed. Hold your thumb steady and guide energy into the Yoni with your breath. Add some oil and make circular movements around the vaginal opening with your thumb. Place your thumb on the vaginal opening area and make a vibrating movement. Place the tip of your thumb again in the triangle under the clitoris and above the urethra and make a vibrating movement. Add some oil. Place your thumb on the line between the outer and inner labia and with vibrating movements, slide down from both sides. (soft music) - [Narrator] Guide the energy up along the body. (soft music) Add some oil, and place your left hand on top of the pubic bone, and slide in the upper part of your index finger of your right hand. There, you will find the G-spot, which is a bump with a rougher surface on the upper wall. Hold your finger there, and guide energy with the breath to the G-spot. (soft music) With your other hand, caress the body. (soft music) Add some oil, and let it run down your finger into the yoni. Start massaging the G-spot with circular movements. (soft music) (soft music) Make a come to me movement with your finger on the G-spot. (soft music) (soft music) (soft music) Make a vibrating movement on the G-spot. (soft music) (soft music) - [Narrator] Add some oil, and slide in the fingers deeper until the mid part of your finger, and there you will find the A-spot on the upper wall of the yoni. A-spot will feel like a long soft hollow just after the G-spot. Hold the finger still, and guide energy with your breath to the A-spot. (soft music) Start massaging the A-spot with circular movements. (soft music) And add some oil if needed. (soft music) Massage the A-spot with come to me movements. (soft music) Add some oil, and make a more intense movement on the A-spot with your fingers. (soft music) Then pause, and hold. At the same time, guide the energy up along the body. (soft music) Keep your fingers straight, and tap on the A-spot. (soft music) Hold your hand still, and guide the energy up along the body with your left hand. (soft music) Repeat the tapping movement on the A-spot, and guide the energy up again. (soft music) Repeat the tapping movement on the A-spot, and caress the body with your left hand. (soft music) (soft music) (bright gentle music) - [Narrator] Put your fingers in downwards until the middle part of your finger. There, you will find the U-spot, which is a long, soft area on the lower wall. Massage the U-spot with circular movements. (bright gentle music) Massage the U-spot with come-to-me movements. (bright gentle music) Caress the body with your left hand at the same time. (bright gentle music) Massage the U-spot with intense movement, moving the hand up and down. (bright gentle music) Hold and guide the energy up. (bright gentle music) Add some oil, and repeat the intense moment. (bright gentle music) Hold your hand still and guide the up along the body. Massage the body with both hands. (bright gentle music) (relaxing soft music) - [Instructor] Slide in the fingers deeper into the yoni and find the tip of the cervix. It will feel like a tip of the nose or a tip of a thumb. Hold your finger still against the cervix and guide energy there with your breath. If you can't reach the cervix, lift up her legs. The vaginal canal will shorten and it is easier to reach the cervix. Make circular movements around the cervix. (relaxing soft music) Hold your fingers against the cervix and make pushing movements. Make a tapping movement with your fingers on the cervix. Lift up her legs and slide your fingers back inside and add some oil. Start massaging the cervix again, with circular movements. Place your fingers behind the cervix and make a vibrating movement. Hold your hand still and breathe guiding the energy to the cervix. Make pushing movements on the cervix gently, then hold and guide the energy with your breath. (relaxing soft music) (gentle soothing music) - [Jaya] After the ejaculation, lower her legs and spread the energy all over the body. Caress the body with your fingertips. (gentle soothing music continues) You can try to give your partner a few minutes of karezza, the energetic massage without touch. Hold the left hand over the heart center and with your right hand, guide the energy from the genital area upwards. You may notice her body reacting to the energetic massage. (gentle soothing music continues) (chimes ring gently) Hold the left hand over the genital area and guide energy up with the right hand along the legs. (gentle soothing music continues) Gently slide over the body, up and down with your fingers. Spread the energy all over the body. (gentle soothing music continues) Cover her with a towel and caress the body all over. To end the massage, place your right hand on the pubic bone and the left on the heart and guide the energy to those centers with your breath. Thank your partner for the session and give her some time to rest. (gentle soothing music continues) (chime rings gently).