A propos de ce cours
Your Struggles, Solved
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Pour tous. Célibataires, couples, tous les genres et toutes les orientations.
L'instructeur
Leçons
- 1. Bienvenue dans votre voyage de plaisir solitaire
- 2. Introduction au voyage de plaisir solitaire
- 3. Le concept de la masturbation en pleine conscience
- 4. Lâcher prise des objectifs centrés sur l'orgasme
- 5. Liste de contrôle pour la masturbation
- 6. Journal de masturbation
- 7. Introduction à la connexion avec votre corps
- 8. Respiration et son
- 9. Méditation par la respiration
- 10. Mouvement
- 11. Toucher
- 12. Auto-réflexion
- 13. Introduction à la pleine conscience corporelle
- 14. Respiration active et mouvement
- 15. Méditation de conscience corporelle
- 16. Exploration du toucher
- 17. Auto-réflexion
- 18. Introduction à la connexion génitale
- 19. Méditation de conscience génitale
- 20. Connexion entre les organes génitaux et le cœur
- 21. Vitesse du toucher
- 22. Auto-réflexion
- 23. Introduction à la concentration sur l'anatomie
- 24. Pratique de cartographie
- 25. Exercice de cartographie
- 26. Exercice d'anatomie de la vulve
- 27. Exercice d'anatomie du pénis
- 28. Changer de positions
- 29. Introduction au massage génital
- 30. Techniques de toucher de la vulve I
- 31. Techniques de toucher du pénis I
- 32. Auto-réflexion
- 33. Introduction au donner et recevoir du toucher
- 34. Le rôle du donneur et du receveur
- 35. Sexercice
- 36. Techniques de toucher de la vulve II
- 37. Techniques de toucher du pénis II
- 38. Auto-réflexion
- 39. Introduction aux pratiques de masturbation
- 40. Introduction au massage abdominal
- 41. Pratique du massage abdominal
- 42. Techniques de toucher de la vulve III
- 43. Techniques de toucher du pénis III
- 44. Vous observer dans le miroir
- 45. Auto-réflexion
- 46. Introduction à la stimulation et à la séduction
- 47. Massage des seins
Frequently Asked Questions
Pourquoi rejoindre Beducated ?
Maîtrise de nouvelles techniques
Apprends à mieux donner et à recevoir autrement.
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